Toca o arrastra sobre la esfera para leer cada momento del día.
Noche
Sueño del Apple Watch, el iPhone o Nest.
Movimiento
Pasos del día, separando los de tus sesiones deportivas.
Energía
Lo que gastas, no lo que comes.
Deporte
Semana
| Día | Sueño | Pasos cotidianos | Energía | Deporte |
|---|
Notas y método
El filtro atenúa los días que no coinciden, aquí y en la fila de esferas. «Con pádel» usa las correcciones que hayas hecho en Deporte. Los pasos son cotidianos (sin deportes excluidos); la parte naranja de la barra son pasos de deporte. No hay siestas identificadas en los archivos, así que no se pueden filtrar.
Cuerpo y evolución
Peso y composición corporal que registras tú, a mano o desde una foto de la báscula.